суббота, 10 марта 2012 г.

Праздники подкосили

В этот раз из-за праздников не уложился в план. Нагрузку пока сохраняю на прежнем уровне — 5 600 ккал, но немного поменяю схему тренировок — буду чередовать дни с высокой и низкой нагрузкой. Следующая цель - 75,6 кг к 17 марта.
И больше никаких поблажек – если не буду укладываться, буду повышать нагрузку.

Комментариев нет:

Отправить комментарий