среда, 2 мая 2012 г.

Убийственные выходные

Затянувшиеся выходные прошли под знаменем активного «отдыха»: 3 пробежки, 3 заезда на велике, символическое открытие сезона катания на роликах и трекинг в лесу с поиском кладов и утяжелением в виде Егора на плечах большую часть дистанции — всего около 15 часов. Пульсомер намерял потерю 6 600 ккал и рекомендовал мне передохнуть 119 часов, поэтому на этой неделе запланированы лишь восстанавливающие пробежки в легком темпе.

Комментариев нет:

Отправить комментарий